Silvia Osterwalder

Psychologue FSP en formation de psychothérapie

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Passionnée par la nature humaine, sa richesse en diversité et le potentiel unique de chaque individu, Silvia a commencé sa vie professionnelle comme physiothérapeute. Par la suite, elle a obtenu un Master en psychologie du travail et des organisations à l’Université de Neuchâtel. Actuellement, elle se spécialise en psychothérapie corporelle intégrative (PCI), une approche qui reflète son engagement pour une vision holistique de la santé et du bien-être, intégrant les aspects cognitifs, émotionnels, corporels et impulsifs. Son parcours professionnel est axé sur la santé physique et psychologique, avec des expériences dans un centre d’addictologie, du consulting en entreprise pour le self-management, et plus récemment, l’accompagnement de personnes confrontées à des problématiques telles que la perte d’emploi, le burnout, le mobbing, l’anxiété, des troubles de l’humeur et des difficultés relationnelles et interpersonnelles. Sa méthode thérapeutique s’inspire de la thérapie humaniste, de la thérapie orientée vers le corps, et est enrichie par des éléments de pratique yogique. Dans ses séances, elle utilise diverses méthodes, dont la Mindfulness, des techniques de relaxation et de respiration, ainsi que la représentation symbolique de conflits et de symptômes. Chaque individu possède les ressources intérieures nécessaires pour surmonter ses défis. Son objectif est de renforcer la connaissance de soi, d’identifier et de transformer des schémas récurrents, et de briser les automatismes qui entravent le bien-être émotionnel et psychologique. Silvia est attentive et authentique, elle s’engage à créer un espace où les peurs sont apaisées, les craintes réduites, et où la libre expression trouve sa place, tout en établissant un climat de sécurité et de confiance mutuelle.

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